• စာမျက်နှာနဖူးစည်း

ဝယ်ယူခြင်းအပြင် ပြေးစက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ စစ်မှန်သောကုန်ကျစရိတ်

ဆိုရိုးစကားအတိုင်း “ကျန်းမာခြင်းသည် ချမ်းသာခြင်း” ဖြစ်သည်။ပြေးစက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။သို့သော် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုရှုထောင့်မှ ပြေးစက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ စစ်မှန်သောကုန်ကျစရိတ်ကား အဘယ်နည်း။

ပြေးစက်တစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသည့်အခါ စက်၏ကုန်ကျစရိတ်သည် အစသာဖြစ်သည်။နောင်နှစ်များအထိ ထိရောက်စွာလည်ပတ်နိုင်စေရန်အတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အခြားကုန်ကျစရိတ်များရှိပါသည်။ဤသည်မှာ သတိထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်-

တည်နေရာနှင့်နေရာ

ဦးစွာ၊ သင့်အပြေးစက်တပ်ဆင်ရန် တည်နေရာနှင့် နေရာတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။အကောင်းဆုံးကတော့ လေဝင်လေထွက်ကောင်း၊ ခြောက်သွေ့ပြီး အေးတဲ့ နေရာမှာ အနောက်နဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်ကို အနည်းဆုံး ခြောက်ပေ ခွာထားသင့်ပါတယ်။၎င်းသည် စက်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးကင်းစေရန်နှင့် ၎င်း၏သက်တမ်းကို တာရှည်စေသည်။

ထို့အပြင် နေရာလွတ်မရှိခြင်းကြောင့် အစိတ်အပိုင်းများကို စုတ်ပြဲပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ပြေးစက်၏ အရွယ်အစားနှင့် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာစေရမည်။ထို့ကြောင့်၊ ဧရိယာကို ကြိုတင်တိုင်းတာပြီး သင့်ထုတ်လုပ်သူနှင့် မော်ဒယ်အတွက် လိုအပ်သော သင့်လျော်သောနေရာအတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်များကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပြုပြင်စရိတ်

ပြေးစက်များသည် လည်ပတ်မှုချောမွေ့စေရန်နှင့် ပြိုကွဲမှုများကို ကာကွယ်ရန် ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ပါသည်။ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များသည် ပြေးစက်အမျိုးအစား၊ အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင့်ပြေးစက်ကို ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းအောင်ထားရန်၊ သင်သည် ခါးပတ်များကို ပုံမှန်ချောဆီပေးခြင်း၊ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပြီး ဖရိန်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ချောဆီ- အသုံးပြုမှုပေါ်မူတည်၍ ချောဆီသည် ၃ လမှ ၆ လတစ်ကြိမ် လိုအပ်သည်။Lube သည် တစ်ပုလင်းလျှင် $10 မှ $20 မှ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကုန်ကျနိုင်သည်။

သန့်ရှင်းရေး- ဖုန်မှုန့်၊ ချွေးနှင့် အခြားအညစ်အကြေးများ စုပုံပြီး ပြေးစက်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုမှုတိုင်းပြီးနောက် ဖရိန်နှင့် ကွန်ဆိုးလ်ကို သန့်စင်ရပါမည်။အပတ်စဉ် သန့်ရှင်းရေးကို $5 မှ $10 အထိ ရနိုင်သည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် အစိတ်အပိုင်းများ- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ပြေးစက် မော်တာများ၊ ဆားကစ်ဘုတ်များ၊ မျက်နှာပြင်များ စသည်တို့ကဲ့သို့သော အီလက်ထရွန်နစ် အစိတ်အပိုင်းများသည် ဟောင်းနွမ်းသွားခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်ယွင်းသွားနိုင်သည်။အစားထိုး အစိတ်အပိုင်းများ၏ ကုန်ကျစရိတ်သည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှာ တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဒေါ်လာအထိ မြင့်မားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဘတ်ဂျက်သတ်မှတ်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။

လျှပ်စစ်မီတာခ

နောက်ထပ်စဉ်းစားရမယ့် ကုန်ကျစရိတ်ကတော့ ပါဝါသုံးစွဲမှုပါ။သင်၏ ပြေးစက်ကို လည်ပတ်ရာတွင် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းကုန်ကျစရိတ်ကို သင်၏ လစဉ် အသုံးဝင်မှု ဘီလ်တွင် ထည့်ရပါမည်။အသစ်ထွက်ရှိထားသော မော်ဒယ်များတွင် စွမ်းအင်သက်သာသော မော်တာများနှင့် မျက်နှာပြင်များ ပိုမိုပါရှိသော်လည်း မော်ဒယ်ဟောင်းများက ပါဝါပိုသုံးနိုင်သောကြောင့် သင့်ဘတ်ဂျက်ကို တွက်ချက်သည့်အခါ ၎င်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

တည်နေရာနှင့် နေရာနှင့်ဆက်စပ်သော ကုန်ကျစရိတ်များမှ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လျှပ်စစ်မီတာခများအထိ၊ ပြေးစက်တစ်လုံးပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် စက်ကိုဝယ်ယူခြင်းထက် ပိုပါသည်။သို့သော် ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနှင့် ကောင်းမွန်သောတည်နေရာသည် သင့်အား ရေရှည်တွင် ငွေကုန်သက်သာစေနိုင်သည်။သင်၏ ပြေးစက်ကို အခြေအနေ ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ၎င်း၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး ငွေကုန်ကြေးကျ များသော ပြုပြင်မှုများနှင့် အစားထိုးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ တစ်ခုမဝယ်ခင်မှာ ပြေးစက်တွေရဲ့ အမျိုးအစားတွေနဲ့ ပြေးစက်တွေရဲ့ မော်ဒယ်တွေကို သုတေသနလုပ်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသော အရည်အသွေးမြင့်စက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်ရေရှည်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုမှ အများဆုံးရရှိကြောင်း သေချာစေမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

treadmills.jpg


စာတိုက်အချိန်- မေလ ၂၃-၂၀၂၃