လမ်းလျှောက်စက်ဝယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။

လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြေးတာကို ကြိုက်ပေမယ့် ရာသီဥတုက အမြဲတမ်း သာယာနေတာ မဟုတ်ဘူးလား။

အရမ်းပူလွန်းတာ၊ အရမ်းအေးလွန်းတာ၊ စိုစွတ်တာ၊ ချော်တာ ဒါမှမဟုတ် မှောင်နေတာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်… လမ်းလျှောက်စက်က ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဒီနည်းနဲ့ ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အိမ်ထဲမှာပဲ အလွယ်တကူ ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

အပြင်ဘက်မှာ ရာသီဥတုက ခဏတာ ဆိုးရွားနေရင် သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးစရာ မလိုပါဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမဆုံးဝယ်သင့်တာမဟုတ်ပါဘူး၊လမ်းလျှောက်စက် သင်တွေ့ရမှာပါ။ လေ့ကျင့်ရေးရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် မော်ဒယ်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင် လမ်းလျှောက်စက်ရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘာကိုရှာသင့်လဲ။

၁။ အမြင့်ဆုံးအမြန်နှုန်း၊ စောင်းနှင့် ပရိုဂရမ်အရေအတွက်

မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်းမြင့်လား။ ပြီးရင် a ပါတဲ့ treadmill ကို ရွေးချယ်ပါ။အမြင့်ဆုံးမြန်နှုန်းမြင့်ခက်ခဲတဲ့စိန်ခေါ်မှုကို သင်နှစ်သက်ပြီး တောင်တက်တာက သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားလား။ ပြီးရင် ရွေးချယ်စရာပါတဲ့ လမ်းလျှောက်စက်ကို ရွေးချယ်ပါ။စောင်းထောင့်.လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အမြင့်နဲ့ အမြန်နှုန်းမှာ ကွဲပြားမှုများစွာ လိုချင်ပါသလား။ ဒါဆိုရင် လမ်းလျှောက်စက်ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာ။

၂။ တုန်ခါမှု စုပ်ယူမှု

လမ်းလျှောက်သည်ဖြစ်စေ၊ ပြေးသည်ဖြစ်စေ သင်လှမ်းလိုက်သော ခြေလှမ်းတိုင်းသည် သင့်ဒူးများကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကတ္တရာလမ်းပေါ်တွင် ပြေးပါက ပျော့ပျောင်းသော သစ်တောကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပြေးခြင်းထက် စိုထိုင်းဆ နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့် စိုထိုင်းဆ ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့သည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ဝတ်ဆင်သော အပြေးဖိနပ်များအတွက်သာမက လမ်းလျှောက်စက်အတွက်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။ သင့်တွင် ဒူး သို့မဟုတ် အဆစ်များ ထိခိုက်လွယ်ပါသလား သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် လမ်းလျှောက်စက်ကို အသုံးပြုပါသလား။ဒါဆိုရင် ကောင်းမွန်တဲ့ treadmill ထဲကို ကြည့်ချင်ပါလိမ့်မယ်တုန်ခါမှုစုပ်ယူမှု.

၃။ ပြေးခါးပတ်

စိုထိုင်းဆနှင့် တုန်ခါမှုစုပ်ယူမှုဆိုင်ရာ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ မှန်ကန်သော အပြေးဖျာကို ရွေးချယ်ပါသည်။ သင့်ဖိနပ်၏ ဖျာပေါ်တွင် ဆုပ်ကိုင်မှုသည်လည်း အပြေးဖျာ၏ လွှမ်းမိုးမှုခံရပါသည်။ အထူနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံ အမျိုးမျိုးရှိသော အပြေးဖျာ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

တစ်ခုအရိုးအကြောဆိုင်ရာဖျာ ဥပမာအားဖြင့် (cross tip) သည် ပိုထူပြီး ပိုကြမ်းသောဖွဲ့စည်းပုံရှိကာ သင့်အား ပိုမိုဆုပ်ကိုင်မှုပေးသည်။ထိုစိန်ဖျာစိန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ပါရှိသော ပိုမိုဇိမ်ခံသော ဖျာတစ်ခုဖြစ်သည်။သင်ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်သဲဖျာဒါဆိုရင် အမှုန်အမွှားဖွဲ့စည်းပုံရှိတဲ့ ကောင်းမွန်ပြီး ဈေးနှုန်းသင့်တင့်တဲ့ ဖျာတစ်ချပ်ကို ရရှိမှာပါ။

အရပ်ရှည်လား၊ နည်းနည်းပုလား။ ဒါက အပြေးဖျာရွေးချယ်မှုကိုလည်း လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ အရပ်ရှည်သူတွေအတွက် ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ အပြေးဖျာက ကျဉ်းကျပ်တဲ့နေရာတွေမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရစေပြီး ကိုယ်လျှောက်နေတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ ရှိနေသေးလားဆိုတာ အဆက်မပြတ် အောက်ကိုငုံ့ကြည့်နေရပါတယ်။

၄။ လက်ကိုင်များ

ပြေးစက်အများစုတွင် ပြေးနေစဉ် ကိုင်ထားရန် တစ်ခုခုရှိစေရန် လက်ကိုင်ဘားတစ်ခု ပါရှိသည်။ ပြေးစက်အချို့တွင် ဘေးလက်ကိုင်များလည်း ပါရှိသည်။

၅။ ခေါက်သိမ်းနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများ

သင့်မှာ နေရာဘယ်လောက်ရှိလဲ။ လမ်းလျှောက်စက်ကို တစ်နေရာတည်းမှာ ထားလို့ရလား ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြုပြီးတိုင်း သိမ်းထားချင်လား။ DAPOW အမျိုးအစားထဲက လမ်းလျှောက်စက်အများစုကို ပြေးစက်မျက်နှာပြင်ကို မြှောက်ပြီး ခေါက်လို့ရပါတယ်။ ဒီခေါက်လို့ရတဲ့ လမ်းလျှောက်စက်အများစုမှာ softdrop စနစ်ပါရှိပြီး ခြေထောက်နဲ့ စပရိန်ကို နှိပ်လိုက်ရုံကလွဲလို့ ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ပြီးရင် သူ့အလိုလို ညင်သာစွာ ဆင်းလာပါလိမ့်မယ်။

သင့်မှာ နေရာအရမ်းနည်းနေပါသလား။ ဥပမာအားဖြင့် Cardio 0248 ကို အပြည့်အဝခေါက်နိုင်ပြီး ၁၆ စင်တီမီတာအမြင့်ရှိတာကြောင့် အိပ်ရာအောက် ဒါမှမဟုတ် ဗီရိုထဲမှာ အလွယ်တကူ လျှောချနိုင်ပါတယ်။

၆။ အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်

ပြေးသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့အဆစ်တွေက သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းတွေရဲ့သက်ရောက်မှုကို စုပ်ယူရပေမယ့် လမ်းလျှောက်စက်ကိုယ်တိုင်ကလည်း အများကြီးခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။ လက်မရဲ့စည်းမျဉ်းအရ လမ်းလျှောက်စက်က လေးလံလေ၊ ပြေးခြင်းအတွေ့အကြုံက ပိုတည်ငြိမ်ပြီး ခိုင်မာလေပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ပိုလေးတဲ့ လမ်းလျှောက်စက်တွေက အသုံးပြုသူရဲ့ အများဆုံးအလေးချိန် ပိုမြင့်လေ့ရှိပါတယ်။ ပိုလေးတဲ့ လမ်းလျှောက်စက်ရဲ့ အားနည်းချက်ကတော့ သင်က ၎င်းကို သင့်အိမ်ထဲကို မတင်ရဘဲ ယေဘုယျအားဖြင့် နေရာအနည်းငယ်ပိုယူပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဘီးတွေက သင့်လမ်းမှာ အမြဲတမ်းကူညီပေးပါတယ်။

၇။ မော်တာနှင့် အာမခံ

သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်၍ မော်တာအမျိုးအစားအတွက် ရွေးချယ်မှုကို သင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အင်ဂျင်လေးလေ၊ ပါဝါပိုကြီးလေဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းအသုံးပြုရန်အတွက် လမ်းလျှောက်စက်ရှိပါက လမ်းလျှောက်စက်အများစုတွင် တပ်ဆင်ထားသော DC မော်တာမော်တာသည် လုံလောက်ပါသည်။ TD158 သည် ၎င်း၏ ကောင်းမွန်သော ဥပမာများဖြစ်သည်။

၈။ အပိုပစ္စည်းများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

"ဒါနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုဖို့ တခြားဘာတွေ လိုအပ်သေးလဲ။" ပုံမှန် လမ်းလျှောက်စက်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပေမယ့် အပိုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ လမ်းလျှောက်စက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဥပမာ၊ ရုပ်ရှင် ဒါမှမဟုတ် ဇာတ်လမ်းတွဲကို လမ်းလျှောက်ရင်း ကြည့်နိုင်ဖို့ ပုလင်းထည့်တဲ့ ကိရိယာ ဒါမှမဟုတ် တက်ဘလက်ထည့်တဲ့ ကိရိယာလိုမျိုးပေါ့။

ရွေးချယ်စရာအားလုံးထဲက တစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်ခဲ့ပါသလား။ဒါပိုပြေးစက် အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်!

DAPOW မစ္စတာပေါက်ယူ                       ဖုန်း: +၈၆၁၈၆၇၉၉၀၃၁၃၃                         Email : baoyu@ynnpoosports.com