လမ်းလျှောက်စက်များအတွက် ချောဆီရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်း- စက်ပစ္စည်းသက်တမ်းတိုးရန်အတွက် အဓိကပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလမ်းညွှန်

စီးပွားဖြစ် သို့မဟုတ် အိမ်သုံး လမ်းလျှောက်စက်များကို နေ့စဉ်အသုံးပြုရာတွင် ချောဆီစနစ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် စက်ပစ္စည်း၏ လည်ပတ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်၊ ဆူညံသံအဆင့်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ချောဆီမှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်အသုံးပြုခြင်းသည် ပွတ်တိုက်မှုဆုံးရှုံးမှုများကို လျှော့ချရုံသာမက မော်တာပေါ်ရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး လမ်းလျှောက်စက်၏ ရေရှည်တည်ငြိမ်သော လည်ပတ်မှုကို သေချာစေသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် လမ်းလျှောက်စက်ချောဆီအမျိုးအစားများ၊ အသုံးချမှုအခြေအနေများ၊ အသုံးပြုနည်းများနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအကြံပြုချက်များကို လေ့လာပြီး အသုံးပြုသူများအား သိပ္ပံနည်းကျ ချောဆီစီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာများကို ကျွမ်းကျင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

၁။ ဘာကြောင့် လမ်းလျှောက်စက်တွေမှာ ပုံမှန်ချောဆီလိမ်းဖို့ လိုအပ်တာလဲ။
ပွတ်တိုက်မှုသည် စဉ်ဆက်မပြတ်ရွေ့လျားနေစဉ်အတွင်း လမ်းလျှောက်စက်၏ ပြေးကြိုးနှင့် ပြေးခုံအကြားအပြင် ဂီယာစနစ်ရှိ ဂီယာများနှင့် ဝက်ဝံများအကြားတွင်ပါ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ချောဆီမလုံလောက်ပါက အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်-
ပွတ်တိုက်အား ခံနိုင်ရည် မြင့်တက်လာခြင်း → မော်တာဝန်ကို တိုးစေပြီး မော်တာ၏ သက်တမ်းကို တိုစေသည်
ပြေးကြိုး အရှိန်မြှင့်ပွန်းစားခြင်း → ပြေးကြိုး ဆန့်ခြင်း၊ သွေဖည်ခြင်း သို့မဟုတ် စောစီးစွာ ကျိုးပဲ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်
ဆူညံသံနှင့် တုန်ခါမှု မြင့်တက်လာခြင်း → အသုံးပြုသူ အတွေ့အကြုံကို ထိခိုက်စေပြီး စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကိုပင် ဖြစ်စေသည်
အပူစုပုံခြင်း → ချောဆီ၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ချောဆီအာနိသင်ကို လျော့နည်းစေသည်
ထို့ကြောင့် ပုံမှန်ချောဆီလိမ်းခြင်းသည် လမ်းလျှောက်စက်များ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အဓိကအချက်ဖြစ်ပြီး စက်ပစ္စည်း၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

၂။ ပြေးစက်ချောဆီ၏ အမျိုးအစားများနှင့် ဝိသေသလက္ခဏာများ
Treadmill ချောဆီသည် သာမန်အင်ဂျင်ဆီမဟုတ်ဘဲ ပျစ်ချွဲမှုနည်းသော၊ အပူချိန်မြင့်မားသောနှင့် သံချေးတက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော အားကစားပစ္စည်းများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ချောဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသော ချောဆီအမျိုးအစားများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
(၁) ဆီလီကွန်အခြေခံ ချောဆီ (ချောဆီ)
အင်္ဂါရပ်များ- စေးကပ်မှုမြင့်မားခြင်း၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း (၂၀၀°C အထက်)၊ ဖုန်မှုန့်ကပ်ငြိမှုမရှိခြင်း၊ အိမ်သုံးနှင့် စီးပွားဖြစ် လမ်းလျှောက်စက်အများစုအတွက် သင့်လျော်သည်။
အားသာချက်များ- တည်ငြိမ်မှုမရှိခြင်း၊ ရေရှည်တည်ငြိမ်သော ချောဆီလိမ်းသည့်အာနိသင်နှင့် ရော်ဘာနှင့် ပလတ်စတစ်အစိတ်အပိုင်းများကို ချေးခြင်းမပြုလုပ်ခြင်း။
သက်ဆိုင်သော အခြေအနေများ- စံပြေးခါးပတ် ချောဆီလိမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် စိုထိုင်းဆ မြင့်မားသော ပတ်ဝန်းကျင်များအတွက် သင့်လျော်သည်။

(၂) ပိုလီတက်ထရာဖလိုရိုအီသီလင်း (PTFE) ချောဆီ (Teflon အမဲဆီ)
အင်္ဂါရပ်များ- မိုက်ခရွန်အရွယ် PTFE အမှုန်များပါဝင်သောကြောင့် အလွန်ပါးလွှာသော ချောဆီအလွှာကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုကိန်းဂဏန်းကို 0.05 မှ 0.1 (သာမန်ချောဆီအတွက် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.1 မှ 0.3) အထိ လျှော့ချပေးပါသည်။
အားသာချက်များ- ပွတ်တိုက်အား အလွန်နည်းပါးခြင်း၊ ဝန်အားမြင့်မားသော ဂီယာစနစ်များအတွက် သင့်လျော်ခြင်း၊ လည်ပတ်နေသော ခါးပတ်များနှင့် မော်တာများ၏ သက်တမ်းကို တိုးချဲ့နိုင်သည်။
သက်ဆိုင်သော အခြေအနေများ- မြင့်မားသော ချောဆီစွမ်းဆောင်ရည် လိုအပ်သည့် စီးပွားဖြစ် လမ်းလျှောက်စက်များ သို့မဟုတ် မကြာခဏအသုံးပြုသော စက်ပစ္စည်းများ။

(၃) ဖယောင်းအခြေခံ ချောဆီ (ဖယောင်းအခြေခံ ချောဆီ)
အင်္ဂါရပ်များ- အပူပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့် ချောဆီအလွှာတစ်ခု ဖွဲ့စည်းပေးသည့် အစိုင်အခဲ ဖယောင်းကဲ့သို့ ချောဆီဖြစ်ပြီး ရေရှည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမလိုအပ်သော လိုအပ်ချက်များအတွက် သင့်လျော်သည်။
အားသာချက်များ- နီးပါး မတည်ငြိမ်၊ ညစ်ညမ်းမှုကို ပြင်းထန်စွာ ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်း၊ ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်များ (ဥပမာ- အားကစားရုံများ၊ ပြင်ပလေ့ကျင့်ရေးစင်တာများ) အတွက် သင့်လျော်သည်။
သက်ဆိုင်သည့် အခြေအနေများ- လမ်းလျှောက်စက်များကို ကြိမ်နှုန်းနည်းစွာအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းမှုမြင့်မားသောနေရာများ။
မှတ်ချက်- WD-40၊ အင်ဂျင်ဆီ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ဆီကဲ့သို့သော အထူးပြုလုပ်ထားသော မဟုတ်သော ချောဆီများကို မသုံးပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ရာဘာလည်ပတ်မှုခါးပတ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်များကို ဆွဲဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချော်လဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၃။ ပြေးစက်ချောဆီအသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ
မှန်ကန်သော ချောဆီလိမ်းနည်းလမ်းသည် ချောဆီလိမ်းခြင်းအာနိသင်နှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အောက်ပါတို့သည် သိပ္ပံနည်းကျ ချောဆီလိမ်းခြင်း၏ အဓိကအဆင့်များဖြစ်သည်။
(၁) အကြံပြုထားသော ချောဆီထည့်သည့်ကြိမ်နှုန်း
အိမ်သုံး လမ်းလျှောက်စက်များ (တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ထက် ပိုမသုံးပါနှင့်) : ၃ လမှ ၆ လတစ်ကြိမ် ချောဆီလိမ်းပါ။
စီးပွားဖြစ် လမ်းလျှောက်စက်များ (မကြာခဏအသုံးပြုသည်၊ တစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီနှင့်အထက်) : ၁ လမှ ၃ လတစ်ကြိမ် ချောဆီလိမ်းပါ၊ သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူမှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ချိန်ညှိပါ။
ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များက လွှမ်းမိုးမှု- အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ချောဆီလည်ပတ်မှု ዑደ့ကို တိုစေသင့်သည်။

(၂) ချောဆီမလိမ်းမီ ပြင်ဆင်မှုများ
ပြေးကြိုးကို ပိတ်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- ပြေးကြိုးနှင့် ပြေးခုံမှ ဖုန်မှုန့်၊ ချွေး သို့မဟုတ် ကျန်ရှိနေသော ချောဆီဟောင်းများကို ဖယ်ရှားရန် နူးညံ့သောအဝတ်စကို အသုံးပြုပါ။
ပြေးကြိုး၏ တင်းကျပ်မှုကို စစ်ဆေးပါ- ပြေးကြိုးကို လက်ချောင်းတစ်ချောင်းဖြင့် ၁၀ မီလီမီတာမှ ၁၅ မီလီမီတာခန့် အလွယ်တကူ ညှစ်နိုင်ရမည် (တင်းကျပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် လျော့လွန်းခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် ချောဆီလိမ်းသည့် အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်)။
မော်တာ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရေးဘုတ်ထဲသို့ ချောဆီများ လျှံကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော ချောဆီထည့်သည့်နေရာ ရွေးချယ်ပါ- များသောအားဖြင့် လည်ပတ်မှုခါးပတ်အောက်ရှိ အလယ်ဗဟိုနေရာ (အနားစွန်းမဟုတ်ပါ)။

(၃) ချောဆီလိမ်းခြင်း လုပ်ဆောင်ချက် အဆင့်များ
ညီညာစွာ အသုံးချခြင်း- စက်ပစ္စည်းနှင့်အတူ ပါရှိသော သီးသန့်ချောဆီစုတ်တံ သို့မဟုတ် အစက်ချကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ပြေးလမ်းခါးပတ်အောက်ရှိ အလယ်ဗဟိုတွင် ချောဆီ ၃ မီလီလီတာမှ ၅ မီလီလီတာအထိ လိမ်းပါ (များလွန်းပါက ချော်ထွက်နိုင်ပြီး နည်းလွန်းပါက ချောဆီမလုံလောက်ပါ)။
ချောဆီများကို လက်ဖြင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်း- ချောဆီနှင့် ထိတွေ့သည့် မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို ညီညာစွာဖုံးအုပ်ရန် လည်ပတ်မှုခါးပတ်ကို ညင်သာစွာလှည့်ပါ (သို့မဟုတ် လက်ဖြင့်ရွှေ့ပါ)။
စမ်းသပ်မောင်းနှင်ခြင်း- ချောဆီများ ညီညာစွာ ဖြန့်ဝေပြီး မူမမှန်သော ဆူညံသံမရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် စက်နှိုးပြီး ၁ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်အထိ အနိမ့်ဆုံးအမြန်နှုန်း (တစ်နာရီ ၃ မှ ၅ ကီလိုမီတာခန့်) ဖြင့် မောင်းနှင်ပါ။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံပြုချက်- အဆင့်မြင့် လမ်းလျှောက်စက်အချို့တွင် ကိုယ်တိုင်ချောဆီထည့်သည့် ပြေးကြိုးစနစ်များ (ကာဗွန်ဖိုက်ဘာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော ပြေးကြိုးများကဲ့သို့) ကို အသုံးပြုကြပြီး ၎င်းသည် ပြင်ပချောဆီထည့်ရန် လိုအပ်ချက်ကို လျှော့ချနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။