ပြေးခြင်းနှင့် ဂျော့ဂင်တို့သည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အလွန်ရေပန်းစားသော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော် အမြန်ရလဒ်များအတွက် မည်သည့်အရာက ပိုကောင်းသနည်း—ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ဂျော့ဂင်။
ပထမဦးစွာ ပြေးခြင်းနှင့် ဂျော့ဂင်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြပါစို့။ ပြေးခြင်းသည် ပိုမိုတက်ကြွပြီး ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို အလေးပေး၍ လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် ဂျော့ဂင်သည် နှေးကွေးသောနှုန်းဖြင့် ရွေ့လျားသော်လည်း ပိုရှည်သောအချိန်အတွက် လှုပ်ရှားမှုနည်းသော ပြေးခြင်းပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
လူအများစုက အမြန်ရလဒ်တွေအတွက် ပြေးခြင်းက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုလို့ ထင်ကြပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ပြေးခြင်းက ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ပါဝင်တာကြောင့် ပိုပြီးတောင်းဆိုမှုပိုများပြီး ပြီးမြောက်ဖို့ စွမ်းအင်ပိုလိုအပ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ပြေးခြင်းက ကယ်လိုရီတွေကို ပိုတိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ လောင်ကျွမ်းစေတဲ့နေရာမှာ ပိုထိရောက်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖိအားပိုပေးရမှာဖြစ်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဂျော့ဂင်သည် ပြင်းထန်မှုနည်းပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သည်။ သင်သည် စတင်လုပ်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်ခွန်အားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါက ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျော့ဂင်သည် သင့်ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်ရန်လည်း ကူညီပေးပြီး အနာဂတ်တွင် ပိုမိုပြေးနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဂျော့ဂင်သည် ပြေးခြင်းထက် ကယ်လိုရီနည်းပါးစွာ လောင်ကျွမ်းစေသော်လည်း ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နေဆဲပင်။
ဒါဆိုရင် ရလဒ်မြန်မြန်ရဖို့ ဘယ်နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်သင့်လဲ။ အဖြေက သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ လက်ရှိခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေမှာ ရှိပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြန်မြန်လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ အေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ပြေးတာက ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ အသစ် ဒါမှမဟုတ် ခဏတာ လှုပ်ရှားမှုမရှိခဲ့ရင် ဂျော့ဂင်က ပိုပြီး ရေရှည်တည်တံ့ပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။
သင့်အသက်အရွယ်၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကြိုတင်ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကဲ့သို့သော သင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အခြားအချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြေးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးသူများ၊ အဝလွန်သူများ၊ ဒဏ်ရာရသူများ သို့မဟုတ် အဆစ်ပြဿနာများရှိသူများအတွက် အလွန်ပင်ပန်းနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် ဂျော့ဂင်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုနည်းသော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နောက်ထပ်ပျက်စီးခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ပိုမိုအကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ပြေးမလား၊ ဂျော့ဂင်လုပ်မလားဆိုတာ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ရလဒ်မြန်မြန်ရချင်ရင် ပြေးတာက ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်လုပ်သူ ဒါမှမဟုတ် ခံနိုင်ရည်အဆင့်ကို အဆက်မပြတ်တိုးတက်စေချင်ရင် ဂျော့ဂင်လုပ်တာကလည်း သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်ဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်နည်းလမ်းကိုပဲ ရွေးချယ်ပါစေ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ရှားဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စကားကို အမြဲနားထောင်ပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၇ ရက်