-
5 သင့်အဖွဲ့အစည်းတွင် Gym ထားရှိခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အလုပ်ပြီးရင် Gym သွားဖို့ အချိန်မရှိဘူးလို့ တွေးဖူးပါသလား။ ငါ့သူငယ်ချင်း၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ အလုပ်ပြီးရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန် ဒါမှမဟုတ် ခွန်အားမရှိဘူးလို့ အလုပ်သမားတော်တော်များများ ညည်းညူကြပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ထိရောက်သော ပြေးစက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အတွက် ထိပ်တန်း အရေးကြီးသော အကြံပြုချက် ၉ ခု
မုတ်သုံရာသီရောက်လာတာနဲ့အမျှ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တွေဟာ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ပြောင်းလဲလေ့ရှိကြပါတယ်။ ပြေးစက်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ပြေးခြင်းပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန်အတွက် သွားလာနိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်လည်း စိုထိုင်းဆများလာခြင်းသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အိမ်အတွက် မှန်ကန်သော ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်ခြင်း။
သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်တွင်း အားကစားခန်းမကို ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိ အားကစား ကိရိယာ အမျိုးအစားကို အဆင့်မြှင့်တင်လိုပါက သင်စဉ်းစားသင့်သည့် အချက်များစွာ ရှိပါသည်။ သင့်အိမ်အတွက် သင့်လျော်သော ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ဘာကိုရှာဖွေရမည်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ ပြေးစက်၏ အရည်အသွေး သင့် ပြေးစက်၏ အရည်အသွေးသည် သင့်အတွက် ဖြစ်သင့်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးစက်၏ ပျမ်းမျှအသက်
တီဗီကြည့်နေစဉ် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသောကြောင့် ပြေးစက်များသည် အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာအမျိုးအစားသည် စျေးပေါသည်မဟုတ်ပေ၊ သင့်အား အချိန်အကြာကြီး တည်တံ့စေလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပြေးစက်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။ ပျမ်းမျှဘဝက ဘာလဲဆိုတာ သိဖို့ ဆက်ဖတ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Fitness Industry ကို အသွင်ပြောင်းသည့် ခေတ်ရေစီးကြောင်း
ကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းသည် အမြဲတစေ တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပြီး အမြဲဝယ်လိုအားရှိနေသည်။ အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုတစ်ခုတည်းသည် ဒေါ်လာ ၁၇ ဘီလီယံကျော်ရှိသော စျေးကွက်ဖြစ်သည်။ hula hoops မှ Jazzercise Tae Bo မှ Zumba အထိ၊ ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းသည် နှစ်များတစ်လျှောက် ကြံ့ခိုင်ရေးတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများစွာကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ 2023 အတွက် ရေပန်းစားနေသည်မှာ အဘယ်နည်း။ လေ့ကျင့်ခန်းထက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
2023 အတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်သုံး ပြေးစက် အကြံပြုချက်များ
ပြေးစက်ကို "အိမ်သုံးပစ္စည်းကြီး" ဟု ကျိန်းသေမှတ်ယူထားပြီး အချို့သောကုန်ကျစရိတ်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် လိုအပ်ပါသည်။ မတူညီသောအဆင့်များအလိုက် ပြေးစက်၏စျေးနှုန်းသည် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော “တတ်နိုင်သောဗားရှင်း”၊ “အဆင့်မြင့်ဗားရှင်း” ၏ ဇိမ်ခံအင်္ဂါရပ်များဆီသို့ ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်အတွက် အကောင်းဆုံး ပြေးစက်များ- သီးနှံများ၏ ခရင်မ်။
DAPAO C5-520 ပြေးစက်- ဤပြေးစက်သည် ကျယ်ဝန်းသော ပြေးမျက်နှာပြင်၊ အစွမ်းထက်သော မော်တာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ touchscreen display နှင့် built-in စပီကာများပါရှိသည်။ DAPAO B5-440 ပြေးစက်- ၎င်း၏ကြာရှည်ခံမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကြောင့် လူသိများသော Sole F80 တွင် ကူရှင်ပါရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Next-Level Treadmill Experience ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။
မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အမြင့်အသစ်တွေဆီ လျှောက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့ - ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော ပြေးစက်သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ စျေးကွက်တွင် အဆင့်မြင့်ဆုံး ပြေးစက်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- DAPAO C5 440 အိမ်သုံး ပြေးစက်ကို မိတ်ဆက်ပြီး ရလဒ်များကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ကျော်လွန်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်တို့၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်သော ပြေးစက်များဖြင့် ကြံ့ခိုင်ပြီး အိမ်တွင် တက်ကြွစွာနေပါ။
လူများသော အားကစားရုံများနှင့် အဆင်မပြေသော လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ နောက်ထပ်မကြည့်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော အိမ်တွင်းပြေးစက်များသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို တော်လှန်ရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိချင်သူတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်သုံး ပြေးစက်အမျိုးမျိုး။မင်းပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ထိရောက်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာ - ပြေးစက်များ
ပြေးစက်အား နိဒါန်းတွင် အသုံးများသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် အိမ်နှင့် အားကစားခန်းမများတွင် ပြေးစက်ကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် လူများကို အဆင်ပြေ၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နည်းလမ်းကို ပေးသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် စာဖတ်သူများ နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ပြေးစက်အမျိုးအစားများ၊ ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
DAPAO ပြေးစက်အသစ် လွှင့်တင်မှု- အားကစားတွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ပေါင်းစပ်မှု၊ အပြေးပျော်မှုကို ဖွင့်ပါ။
DAPAO ပြေးစက်သည် Mijia ၏ ပထမဆုံး အကြီးစား အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာဖြစ်ပြီး၊ အကြောင်းအရာနှင့် ဟာ့ဒ်ဝဲကို နှစ်လမ်းသွား ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် DAPAO ပြေးစက်တွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ခိုင်မာသော ဟာ့ဒ်ဝဲဖွဲ့စည်းမှုပုံစံရှိစေရန်၊ လှုပ်ရှားမှု၊ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Comments Off on အိမ်သုံး ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်ပါက၊
အိမ်သုံး ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်ပါအချက်အချို့ကို မှတ်သားထားရန်မှာ- 1. Space- ပြေးစက်ကိုထားရှိရန် သင်စီစဉ်ထားသည့် ရနိုင်သည့်နေရာအား တိုင်းတာပါ။ ပြေးစက်၏အတိုင်းအတာများအတွက် နေရာအလုံအလောက်ရှိရန် သေချာစေပါ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ
