သာမန်လက်ကိုင်စက်နှင့် လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စက် နှစ်မျိုးလုံး ကောင်းမွန်ပါသည်

သာမန်လက်ကိုင်စက်ဖြစ်စေ၊ လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စက်ဖြစ်စေ ၎င်း၏အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ၎င်း၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ထိန်းချုပ်နိုင်မှု၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ အင်္ဂါရပ်များ၊ ဈေးနှုန်းစသည်တို့တွင် နှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်များစွာရှိသည်။

ထိန်းချုပ်မှုမုဒ်များ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း
သာမန်လက်ကိုင်စက်များလက်ကိုင်ရပ်ကိရိယာကို အပြီးသတ်ရန်အတွက် လူအင်အားကို အားကိုးရန် လိုအပ်ပြီး ကိုယ်ကိုင်းရန်သာမက လက်မောင်းကို လက်ရန်းမှတစ်ဆင့် အတင်းတွန်းရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လက်ရန်းအခြေအနေသို့ လှည့်ရာတွင် လည်ပတ်မှုမြန်ဆန်လွန်းသောကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လည်ပတ်မှုအမြန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်မောင်းကို အားကိုးရန်လည်း လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် လက်ရန်းအတွက် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။
လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စက်သည် လက်ကိုင်ကိုပြီးမြောက်စေရန် မော်တာပေါ်တွင်မူတည်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် အားစိုက်ရန်မလိုအပ်ဘဲ အဝေးထိန်းခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လက်ကိုင်အနေအထားသို့လှည့်နေစဉ် ကူရှင်၏လည်ပတ်နှုန်းသည် အမြဲတမ်းတသမတ်တည်းရှိသောကြောင့် လည်ပတ်ရလွယ်ကူစေသည်။

အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု နှိုင်းယှဉ်ချက်
လက်ကိုင်ရပ်တည်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ၎င်းသည် သာမန်လက်ကိုင်ရပ်တည်မှုစက်တစ်ခုဖြစ်ပါက လည်ပတ်မှုအမြန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ရန် လက်မောင်းအားကို အပြည့်အဝအားကိုးရန် လိုအပ်ပြီး လက်ကိုင်ရပ်တည်မှု၏ထောင့်သည်လည်း အနေအထားကို ကန့်သတ်ရန် ကန့်သတ်ချက်ဘားကို အားကိုးရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် လည်ပတ်ရန် အတော်လေးခက်ခဲပြီး အသုံးပြုမှုအတွေ့အကြုံမှာ ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စင်သည် ဟန်ချက်ညီသောအမြန်နှုန်းဖြင့် လည်ပတ်ပြီး မည်သည့်ထောင့်တွင်မဆို ရပ်တန့်နိုင်သည်။ အဝေးထိန်းခလုတ်ကို ကြာရှည်စွာနှိပ်ပါ၊ လျှပ်စစ်မောင်းနှင်ကိရိယာသည် ချက်ချင်းတုံ့ပြန်လိမ့်မည်၊ ခလုတ်ကိုလွှတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကိုရပ်တန့်ပြီး ထောင့်ကိုလော့ခ်ချနိုင်သည်၊ ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသောကြောင့် လက်ဖြင့်ချိန်ညှိခြင်း၏ဒုက္ခကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကောင်းမွန်သောအတွေ့အကြုံကို အသုံးပြုခြင်းရှိသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်နှိုင်းယှဉ်ချက်
သာမန် လက်ကိုင်ရပ်စက်ကို လက်ကိုင်ရပ်ရန်အတွက်သာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ အနေအထား လော့ချသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော မော်ဒယ်အနည်းငယ်သာ၊ အနေအထား လော့ချသည့်ကိစ္စတွင် ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၊ ဗိုက်လှိမ့်ခြင်းနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များ ပြီးမြောက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
လျှပ်စစ်လက်ကိုင်ခုံအများစုသည် မည်သည့်ထောင့်တွင်မဆို လော့ခ်ချခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး လော့ခ်ချပြီးနောက် ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဗိုက်လှိမ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ခြေထောက်ပေါ်တွင် ခြေထောက်တစ်ခုကို fixed foam “leg press” ဖြင့်လည်း တင်နိုင်ပြီး၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို foam ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိရန် အဝေးထိန်းခလုတ်ကိုပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ built-in dual motors ပါရှိသော high-end မော်ဒယ်အချို့လည်း ရှိပြီး တစ်ခုမှာ လက်ကိုင်ခုံများ ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုပြီး နောက်တစ်ခုမှာ traction ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုပြီး ခါးနှင့် လည်ပင်းတွင် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေရန် traction belt ၏အကူအညီဖြင့် ခါးနှင့် လည်ပင်းတွင် ဆွဲနိုင်သည်။

ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ
အထက်ဖော်ပြပါ နှိုင်းယှဉ်ချက်များအရ လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စက်သည် အသုံးပြုမှုအတွေ့အကြုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ပိုမိုထင်ရှားသော်လည်း ဈေးနှုန်းမှာ သာမန်လက်ကိုင်စက်ထက် များစွာပို၍ စျေးကြီးကြောင်း တွေ့မြင်နိုင်သည်။ အစပြုသူများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းသူများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသော အသုံးပြုသူများအတွက် လျှပ်စစ်လက်ကိုင်စက်များကို အသုံးပြုရန် ပိုကောင်းသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် သာမန်လက်ကိုင်စက်သည်လည်း ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် (လက်ကိုင်ထက် များစွာပိုလုံခြုံသည်)။