• စာမျက်နှာနဖူးစည်း

အိမ်တွင်းကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ထုတ်ကုန်များကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

အိမ်တွင်း ကြံ့ခိုင်မှု သည် ပို၍ ခေတ်စားလာသည်y

အိမ်မှာသာ မနေနိုင်

၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် တကယ့်ပြဿနာက ပေါ်လာတယ်။

"အိမ်တွင်း ကြံ့ခိုင်မှု ထုတ်ကုန်ကို ဘယ်လို ရွေးချယ်မလဲ"

"သမားရိုးကျ ပြေးစက်မှာ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုတည်းရှိပြီး အတွေ့အကြုံက မလုံလောက်ပါဘူး။"

……

ဤအပြေးစက်သည် သင့်အား အတွေ့အကြုံအသစ်စက်စက်ကို ယူဆောင်လာပါသည်။

 

YUNPAOA3 စမတ်ပြေးစက်

တန်ဖိုးမြင့်၊ ဉာဏ်ရည်မြင့်တယ်။

မိသားစုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံသစ်ကို ယူဆောင်လာပါ။

၁၊တန်ဖိုးမြင့် လက်တွဲဖော်

မော်ဒယ်လ် ဒီဇိုင်းအသစ်၊ ဖက်ရှင်ကျကျနဲ့ လေထု တစ်ခုလုံး အသွင်အပြင်ကို ကျင့်သုံးတယ်။အေးမြလွန်းတဲ့ လက်ကိုင်ခလုတ် တပ်ဆင်ထားပါတယ်။ဂရပ်ဖစ်ပုံစံဖြင့် အချက်အလက်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပြသခြင်း။အနိမ့်ဆုံး rotary ထိန်းချုပ်မှု၊ အမြန်နှုန်းကို ချိန်ညှိရန် ကူးပြောင်းရန် လွယ်ကူသည်၊ ညွတ်သည်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏ ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိပါ။

 新闻-၂

2ကွဲပြားသော ထောက်လှမ်းရေး

10.1 လက်မအရွယ် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သည့် မျက်နှာပြင်၊ ပါ၀င်သော ကြွယ်ဝသော အပလီကေးရှင်း ဆော့ဖ်ဝဲ၊ သီချင်းများ၊ ဗီဒီယိုများ နားထောင်ခြင်း၊ ကစားရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသည့် မြင်ကွင်း။ ကြွယ်ဝသော အားကစားဒေတာ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အားကစား အခြေအနေကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ နားလည်ခြင်း။

 新闻-၃

3ခက်ခဲသောစွမ်းဆောင်ရည်ဖွဲ့စည်းမှု

ကျယ်ဝန်းပြီး ရှည်လျားသော ပြေးနိုင်သော ပလပ်ဖောင်းဒီဇိုင်းကြောင့် ပိုမိုကျယ်ဝန်းပြီး သက်တောင့်သက်သာ ပြေးနိုင်သောနေရာကို ယူဆောင်လာပါသည်။ပြေးစက်တွင် တပ်ဆင်ထားသော 3.5HP အသံတိတ် မော်တာသည် မြင့်မားသော ကြံ့ခိုင်သော ခြေဖဝါးကို အကာအကွယ်ပေးသည့် ပြေးဘုတ်၊ တုန်လှုပ်မှု စုပ်ယူမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှု၏ ဆူညံသံများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပိုမိုဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာ ပြေးနိုင်သော အတွေ့အကြုံကို ဆောင်ကျဉ်းပေးသည်။၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ လက်ချောင်းများကို ထိရောက်စွာ အရောင်ခြယ်ပေးသည့် 15 အဆင့်လည်း ပါဝင်ပါသည်။

 မြင့်သောမော်တာ treadmill.jpg

၄၊နေရာလွတ်မရှိဘဲ သိမ်းဆည်းပါ။

ဟိုက်ဒရောလစ်ခေါက်ကိရိယာဖြင့် တပ်ဆင်ထားပြီး၊ လည်ပတ်နေသည့်ပလပ်ဖောင်းကို အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် ခေါက်ထားနိုင်ပြီး နေရာချနိုင်သည်။နေရာချွေတာချိန်တွင်၊ လည်ပတ်နေသောပလပ်ဖောင်း၏အောက်ခြေကို သန့်ရှင်းစေပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသောလည်ပတ်ရန်နေရာကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

 新闻-၁

နွေးထွေးတယ်။Tips:

ထိန်းညှိ၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ လိုအပ်ပါက အားကစားဆိုင်ရာ မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အားကစားလုပ်ဆောင်ရန် နည်းပြတစ်ဦးနှင့်အတူ သင့်လျော်သောမုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ကျေးဇူးပြု၍ ထုတ်ကုန်လက်စွဲစာအုပ်၊ မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုလေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစွာဖတ်ပါ။


တင်ချိန်- သြဂုတ်-၁၀-၂၀၂၃