အားကစားစွမ်းအား၏ တောင်းဆိုမှုနှင့် "ကြံ့ခိုင်မှု" သဘောတရား၏ ရေပန်းစားမှုအပြင် ကပ်ရောဂါ၏ သက်ရောက်မှုကြောင့် အားကစားမာစတာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုမာစတာများစွာ အပါအဝင် လူအများအပြားသည် ကြံ့ခိုင်ရေးတပ်မတော်သို့ ဝင်ရောက်လာကြပြီး ကတ်ပြားပြီးသည်နှင့် တစ်နှစ်လျှင် အကြိမ်များစွာ မသွားနိုင်ဘဲ ပေါ့ပါးသော ကြံ့ခိုင်မှုကို နှစ်သက်သူ အများအပြားလည်း ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်သူများအပါအဝင် ဤလူစားမျိုး၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် အကောင်းမြင်စရာ မရှိပါ။
ဒီနေ့ကစပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဦးစားပေးပြီး အားကစားမှာ ဇွဲရှိရှိနဲ့ ကျန်းမာအောင် နေထိုင်ကြဖို့ ဒီမှာ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။
အိပ်မက်တွေ ဘယ်လို အကောင်အထည်ပေါ်လာလဲ
သင် မကြာခဏ ခံစားရပါသလား-
မင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲကြည့်တယ်- နှာခေါင်း၊ မျက်လုံး၊ ဗိုက်၊ သေနေတဲ့ အရေပြား။
သူတို့က ကြင်နာစွာ အကြံပြုပါတယ်- "ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဖြစ်ပါစေ"
ဒါပေမယ့် ဒီဖြစ်စဉ်မှာ သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုပိုပြီး သံသယဝင်လာပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ ခင်ဗျားကို အမြဲတမ်း ချစ်ခဲ့တာပါ။
သင့်နှာခေါင်းဟာ အနံ့ ၅၀၀၀၀ ကို မှတ်မိလိမ့်မယ်၊
မင်းရဲ့နှလုံးသားက ဘယ်တော့မှ တစ်ချက်မှ မလွတ်ဘူး၊
မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို မုန်းတီးတဲ့အခါ
မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ရဲ့အစွမ်းသတ္တိအားလုံးနဲ့ မင်းကို ချစ်နေဆဲပါ။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဦးစားပေးပြီး ကိုယ့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်ပါ။
သင် မကြာခဏ ခံစားရပါသလား-
အလုပ်ဖိအား၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့အလုပ်နဲ့ အနားယူချိန်တွေက မသိစိတ်က သင့်ကို ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။
အမျိုးသမီးများ၏ စွမ်းအား၊ လွတ်လပ်သော အမျိုးသမီးများ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မိခင်များနှင့် မသေနိုင်သောဘဝ
မိန်းမတစ်ယောက် ပေါ့ပါးတဲ့ပုံပေါက်ဖို့ ဘယ်လောက်တောင် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်လဲ။
လူအုပ်က ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ဘူး၊ မင်းကို ရှေ့ကို တွန်းပို့လိုက်ရုံပဲ
ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆန္ဒကို သင်သာ ကြားနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဦးစားပေးပြီး ကိုယ့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်ပါ။
"အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်း" အတွက် စံနှုန်းတွေကို တခြားသူတွေက သတ်မှတ်ထားရင်
ကျေးဇူးပြုပြီး ကန့်သတ်ချက်ကို ရဲရင့်စွာ ချိုးဖောက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရိုးသားပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ၊
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ပုံသွင်းပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပါ၊
သင့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ဆွဲငင်အားကို လိုက်နာပါ။
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြင်တဲ့အခါ ယောက်ျားနဲ့ မိန်းမနဲ့ မဆိုင်ဘူး။
ပြောင်းလဲမှုဆိုတာ ဘယ်သူ့အတွက်မှ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်လာဖို့ပါ။ သူတစ်ပါးကို ကျေနပ်စေဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ဆုံး ကျေနပ်အောင် လုပ်ပါ။ ညီအစ်မတိုင်း သူတို့ရဲ့ စံပြပုဂ္ဂိုလ်တွေ ဖြစ်လာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဦးစားပေးပြီး ကိုယ့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း စလုပ်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁၀ ရက်
