ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း — လက်ကိုင်စက်

လက်ကိုင်စက်လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ် လက်ဖြင့်ရပ်နိုင်ရန် စက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ကူညီပေးသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်ဖြင့်ရပ်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကို ဦးနှောက်ထဲသို့ နောက်ပြန်စီးဆင်းစေပြီး တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပြီး ၂ နာရီအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။
အသုံးမပြုမီ ပြင်ဆင်မှု-
ပထမဦးစွာ၊ အသုံးမပြုမီ အပူပေးလေ့ကျင့်ခန်း (ဆန့်ထုတ်ခြင်း) ပြုလုပ်ပါ။
ဒုတိယအနေနဲ့ သင့်လက်ကိုင်နာရီရဲ့ အချိန်ကို သိရှိနိုင်ဖို့ timer တစ်ခု ပြင်ဆင်ထားပါ။
တတိယအချက်အနေနဲ့ လက်ကိုင်စင်မတင်ခင်မှာ ကိုယ်ထည်ရဲ့ အိတ်ကပ်ထဲက ပစ္စည်းတွေကို ထုတ်ယူဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ၊ မဟုတ်ရင် လက်ကိုင်စင်နောက်မှာ ပြုတ်ကျသွားမှာပါ။

အသုံးပြုပုံ- လက်ကိုမြှောက်ခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီမှုနိယာမကို အသုံးပြု၍ မည်သည့်ထောင့်ကိုမဆို သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ လက်ဖြင့်ရပ်နေချိန်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် မိနစ် ၂ အတွင်း ကြာမြင့်လွန်းခြင်းမရှိစေရန် အာရုံစိုက်သင့်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုးချဲ့မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
၁။ အမြင့်ချိန်ညှိတံကို ချိန်ညှိပါ။ ဦးစွာ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အမြင့်အလိုက် လက်ကိုင်ကိုယ်ထည်ချိန်ညှိတံ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြင့်ကို ရှာဖွေပါ။
၂။ သင့်ခြေထောက်များကို ပြင်ပါ။ ခြေထောက်အကာအကွယ်ကို လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ ပြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး လက်ကိုင်ရပ်တည်မှုတွင် အတွေ့အကြုံကြွယ်ဝသောကြောင့် လိုအပ်သလို အသုံးမပြုနိုင်ပါ။
၃။ လက်ဖြင့်ရပ်ပြီးနောက် လက္ခဏာများ။ လက်ဖြင့်ရပ်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ မပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများအရ လူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည် ၎င်းတို့၏ အတိုင်းအတာအလိုက် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး တွန့်ဆုတ်ခြင်းမရှိဘဲ အနည်းငယ်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
၄။ အချိန်ထိန်းချုပ်မှု။ အစပိုင်းမှာ သင့်ရဲ့ လက်ထောက်အနေအထားကို နှစ်မိနစ်ထက်နည်းအောင် ကန့်သတ်ထားသင့်ပါတယ်။ ၂၀ ဒီဂရီ လက်ထောက်အနေအထားကို တစ်ပတ်လောက်၊ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်ကို တစ်မိနစ်ကနေ နှစ်မိနစ်လောက် ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ၄၀ ဒီဂရီ လက်ထောက်အနေအထားကို တစ်ပတ်လောက်၊ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်၊ တစ်မိနစ်ကနေ နှစ်မိနစ်လောက် ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ၅။ ထောင့်ထိန်းချုပ်မှု။ ထောင့်ကြီးတဲ့ လက်ထောက်အနေအထားကို လိုချင်ရင် လက်ထောက်အနေအထားရဲ့ အခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ထောင့်သေးသေးလေး အရင်လုပ်သင့်ပါတယ်။ လက်ထောက်အနေအထားကို ခန္ဓာကိုယ်ဆီ တိုက်ရိုက်ပြန်ပို့ရင် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသုံးပြုမှုကိုလက်ကိုင်စက်အချက်အနည်းငယ်ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်-
၁။ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ခိုင်မာသည်။
၂။ ခြေရင်းအကာ၏ အနေအထားသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရမည်။
၃။ ဧရိယာကျယ်ဝန်းသောကြောင့် မရွေးချယ်ပါနှင့်၊ လက်ကိုင်စက်သည် တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် ပိုကြီးရန် လိုအပ်ပါသည်။
၄။ အစပြုသူများသည် ထောင့်များစွာကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော လက်ကိုင်ရပ်စက်ကို ရွေးချယ်သင့်သော်လည်း ထောင့်ကို ချိန်ညှိပေးသော လက်ကိုင်ရပ်စက်ကို မသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်၊ ခန္ဓာကိုယ် မသက်မသာဖြစ်ပါက အလွန်အန္တရာယ်များပါလိမ့်မည်။