လမ်းလျှောက်စက်၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်း

တီဗီကြည့်နေစဉ် အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လမ်းလျှောက်စက်များသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ဤအမျိုးအစားလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများဈေးသက်သာတာမဟုတ်ဘဲ သင့်ဟာကို အချိန်အကြာကြီးခံစေချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လမ်းလျှောက်စက်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။ လမ်းလျှောက်စက်ရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းနဲ့ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့တစ်ခုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သိရှိဖို့ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Treadmill ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

လမ်းလျှောက်စက်ရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းအကြောင်း မပြောခင်မှာ သင့်တော်တဲ့ လမ်းလျှောက်စက်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ လမ်းလျှောက်စက်အသစ်ဟာ ကြာရှည်ခံမယ်ဆိုတာ သေချာစေမယ့် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမတစ်ခုကတော့ အာမခံပါ။ သင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းများအာမခံချက်ထုတ်ကုန်သည် အာမခံသက်တမ်း မခံပါက ပြုပြင်မှုများစွာ ပြုလုပ်ရန် ဆန္ဒမရှိသောကြောင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်။

အစိတ်အပိုင်းများ၊ မော်တာနှင့် လုပ်အားခများ၏ အာမခံချက်များကို အထူးဂရုပြုပါ။ လုပ်အားခသည် စက်တစ်ခုတွင် အကုန်အကျအများဆုံးပြုပြင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လုပ်အားခသည် နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက လမ်းလျှောက်စက်၏ သက်တမ်းကြာရှည်မည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများအတွက် ၅ နှစ်အာမခံနှင့် မော်တာနှင့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက် တစ်သက်တာအာမခံကို ရှာဖွေပါ။

လမ်းလျှောက်စက်ရဲ့ သက်တမ်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် ရှာဖွေရမယ့် နောက်ထပ်အချက်ကတော့ ဈေးနှုန်းပါပဲ။ ဈေးသက်သာတဲ့ စက်တွေမှာ အာမခံတိုတိုလေးတွေ ရှိတတ်တယ်ဆိုတာ လူသိများပါတယ်။ ဒါဆိုရင် လမ်းလျှောက်စက်ရဲ့ ဈေးနှုန်းက ဘယ်လောက်လဲ။ ကောင်းမွန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခု ရရှိဖို့ အနည်းဆုံး ဒေါ်လာ ၅၀၀ လောက် သုံးစွဲဖို့ မျှော်လင့်ထားပါ။ အဆင့်မြင့် လမ်းလျှောက်စက်တွေအတွက်ဆိုရင် ဒေါ်လာ ၅၀၀၀ အထိတောင် ကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုအတွက် ဒီလောက်များများ ပေးဆောင်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။