ပြေးခြင်းသည် လူသုံးအများဆုံး အားကစားတစ်ခု (ထိုအရာများထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ပြေးခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ serotonin နှင့် dopamine ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ Serotonin သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေကာ စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စေနိုင်သည်။ Dopamine သည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိပေးရုံသာမက စိတ်ကျရောဂါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် အခြားသော အခြေအနေများကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
1. သင်၏ပြင်ပပြေးပွဲများအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။
ကမ္ဘာမြေက မပြားဘူး။ တောင်တက်လမ်းများနှင့် ပြင်ပပြိုင်ပွဲများလည်း မဟုတ်ပါ။ အပြင်ထွက်ပြေးတဲ့အခါ၊ တောင်တက်ခြင်းနဲ့ အဆင်းအတက်တွေကြား လှည့်ပတ်ပြေးလေ့ရှိပါတယ်။ အပြင်ထွက်ပြေးခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ အရှိန်အဟုန်နှင့် ကွဲပြားခြားနားသော လှုပ်ရှားမှုများ လိုအပ်သည့် ပုံစံအစီအမံများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။
ပြေးစက်ပေါ်တွင် တူညီသောခံစားချက်ကို ရနိုင်လျှင်ကော။
DAPOW မှထုတ်လွှတ်သော 0248 ပြေးစက်တွင် ကုန်းစောင်းအမြင့် 18 အဆင့်ရှိပြီး၊ မတူသောအနိမ့်အမြင့်များတွင် ပြေးရသောအခက်အခဲများကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည့်အပြင် ရာသီဥတုကြောင့် အပြင်ဘက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်တော့သည့် ပြဿနာများကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
၂။ကိုယ်အလေးချိန်ပိုကျ၊ မြန်မြန်ကျပါစေ။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး ပိုမို သွယ်လျပြီး ကြွက်သားများ သန်စွမ်းစေရန် ရည်ရွယ်နေပါသလား။ Incline Trainer သည် သင်၏ အကောင်းဆုံး မဟာမိတ် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ စောင်းကို သင်သတ်မှတ်ထားလေလေ ကယ်လိုရီများ လောင်ကျွမ်းလေလေဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန် 90 ကီလိုဂရမ်ရှိသူတစ်ဦးသည် ပြေးစက်ပြားပေါ်တွင် မိနစ် 20 ကြာ လမ်းလျှောက်ရုံဖြင့် ပျမ်းမျှ 87 ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 10° စောင်းထားပြီး နံပါတ် 157 အထိ တက်လာသည်။ 40° တွင်၊ ၎င်းသည် 381 ကယ်လိုရီအထိ ခုန်တက်သည်—အပြားလိုက် ပြေးစက်လမ်းလျှောက်ခြင်းထက် 5 ဆနီးပါး။
ယနေ့ဈေးကွက်တွင်ရှိသော ပြေးစက်အများစုသည် 10° ဝန်းကျင်သာရှိသောကြောင့် Incline Trainer သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ သေချာပါသည်။
၃။ပိုပျော်စရာကောင်းပြီး ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
DAPOW Sports ထုတ်ကုန်များတွင် ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် APP သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်းနှင့် သင့်စိတ်ကြိုက်တေးဂီတကို ဖွင့်ရန် Bluetooth သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်းစသည့် အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြေးစက်ထုတ်ကုန်များသည် စမ်းသပ်မှုအမျိုးမျိုးကို ဖြတ်သန်းခဲ့ပြီး FCC၊ CE၊ CB၊ ROHS နှင့် အခြားလက်မှတ်များရှိသည်။
DAPOW မစ္စတာပေါက်ယူ ဖုန်း-+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
စာတိုက်အချိန်- မေလ ၁၄-၂၀၂၄